Arteterapia Gestalt para el bienestar integral de niños y adolescentes

Sesión Arteterapia
Sesión Arteterapia

Significados, aplicaciones y beneficios de la Arteterapia Gestalt en la salud integral de niños, niñas y adolescentes.

La Arteterapia Gestalt es una modalidad terapéutica que utiliza el arte y el proceso creativo como recursos para explorar y procesar las emociones, pensamientos y experiencias personales. Se basa en los principios de la psicoterapia Gestalt, entre otros:

  • Conciencia de sí. Autoconocimiento
  • Toma de responsabilidad 
  • Superación de creencias limitantes
  • Integración de las diferentes partes del yo.

A través de la Arteterapia Gestalt, se consigue un medio seguro, respetuoso, no amenazante ni invasivo, para expresar aspectos o circunstancias de uno mismo/a que pueden ser difíciles de verbalizar, sobre todo cuando se trata de niños, niñas y adolescentes, que a veces ni siquiera tienen desarrollado un correcto lenguaje emocional, para comprenderse a si mismos/as y hacerse entender por los demás.

La Arteterapia Gestalt se convierte entonces en una excelente herramienta para facilitar el desarrollo de la conciencia emocional, y aprender a gestionar emociones y conflictos tanto internos como con el exterior. 

Aplicaciones prácticas y beneficios  de la Arteterapia Gestalt:

  1. Expresión Creativa: A través del proceso creativo, los niños y niñas pueden expresar libremente sus emociones, pensamientos y experiencias de una manera no verbal. Pintar, dibujar, modelar con arcilla o crear collages son algunas de las formas en que pueden explorar su mundo interior y comunicar lo que sienten de una manera segura y creativa.
  1. Exploración de conflictos emocionales: Las arteterapeutas de esta corriente humanista trabajan con los niños/as para explorar su mundo interior, y el clima emocional en el que se mueven. De este modo se les facilita un vehículo para expresar y gestionar emociones a veces complejas como el miedo, la ira o la tristeza. A través del proceso creativo y la obra resultante, los chicos y chicas pueden comprenderse mejor a sí mismos y llegar a integrar aspectos ocultos de su personalidad, procesando sus sentimientos de una manera más completa.
  1. Desarrollo de habilidades de afrontamiento: Al trabajar a través de procesos y desafíos creativos con la exploración y utilización de materiales diversos, los niños/as y jóvenes pueden aprender estrategias de afrontamiento saludables para manejar el estrés, la ansiedad y otras emociones difíciles. Pueden descubrir nuevas formas de expresarse y de afrontar los desafíos de la vida de una manera constructiva.
  1. Aprendizaje de hábitos saludables para la salud mental y emocional. En la sesión de arteterapia, los niños pueden aprender técnicas de respiración, relajación, visualización creativa y mindfulness que pueden utilizar en su vida diaria para regular sus emociones y reducir el malestar que puedan estar sosteniendo en las dificultades propias de la vida cotidiana.
  1. Desarrollo de la autoestima: A través del proceso creativo y la obra resultante, los niños/as consiguen conectar con un sentido de logro y confianza en sí mismos/as, y aprenden a valorar su propia creatividad y originalidad, desarrollando aspectos personales como el sentido de identidad, el propósito, la perseverancia y la atención o concentración, entre otras cuestiones.

Resumen:

La Arteterapia Gestalt es una poderosa herramienta para contribuir al bienestar integral y transmitir educación emocional a niños, niñas y adolescentes.

Al combinar la psicoterapia Gestalt con el lenguaje artístico, esta modalidad terapéutica proporciona a los chicos/as un espacio seguro y creativo para poder explorar, incrementar su autoestima, comprender sus emociones y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables,  lo que les ayuda a crecer y mantener una relación sana consigo mismos y con el mundo que les rodea.

Para más información y petición de cita, accede al enlace:

https://educarenemocion.com/arteterapia-infantil-para-la-educacion-emocional/

Educación emocional pre-adolescentes

Imagen de jiao tang

 

Imagen de jiao tang en Pixabay

Presentamos esta nueva propuesta de Educación emocional a través de recursos creativos para chicas y chicos de 11 a 14 años. Sin duda, la etapa previa a la adolescencia es un momento delicado al que conviene que prestemos atención. En estos años de transición, los seres humanos dejamos de ser niños/as, tampoco somos adultos/as, ni siquiera adolescentes plenamente. Es como una tierra de nadie, en la que se difuminan los límites de la identidad, comienza la separación natural de las figuras de apego principales y la persona siente la necesidad de pertenecer a un grupo de iguales.

En esta etapa los chicos y chicas necesitan herramientas básicas para conocerse, gestionar sus emociones y poder relacionarse con los/las demás de manera saludable.

Planteamos 4 talleres mensuales de 2 horas cada uno en los que abordaremos contenidos y recursos básicos de Inteligencia Emocional con el fin de mejorar la calidad de vida y la salud psico-afectiva de nuestros/as pre-adolescentes.

Para más información, aquí te dejo el siguiente video:

 

La Arteterapia como terapia infantil

Grupo de mujeres cartel Jera

 

 

Imagen de wang0017 en Pixabay

«Mire vuestra merced —respondió Sancho— que aquellos que allí se parecen no son gigantes, sino molinos de viento, y lo que en ellos parecen brazos son las aspas, que, volteadas del viento, hacen andar la piedra del molino». (Capítulo VIII Don Quijote de la Mancha).

¿Por qué funciona la Arteterapia como terapia infantil?

Ser niño o niña hoy día a veces no debe ser nada fácil. En realidad con frecuencia llega a ser una tarea compleja y repleta de dificultades, no solo a nivel emocional, sino también mental y físico. Nuestros chicos y chicas se encuentran inmersos en un sistema competitivo, consumista, exigente, en el que la apariencia y la imagen se han convertido en los nuevos amos del mundo.  La valía se mide en función al número de seguidores en redes; la excelencia en relación a la cantidad de conocimientos adquiridos en actividades extraescolares que eclipsan el tiempo libre disponible para el ocio, el disfrute, la vida en familia y también para poder no hacer nada. El aburrimiento parece haberse convertido en el peor acompañante.

Casos de acoso, separaciones familiares, absentismo, fracaso escolar, adicciones a las pantallas, estrés o ansiedad ante la saturación de actividades, son síntomas de fallos o fracturas en el sistema, que en ocasiones sin miramientos proyectamos en los niños, sobredimensionando las  conductas en detrimento de las causas u origen de las dificultades.

El comportamiento del niño es sólo un síntoma, no es el origen del problema, ni el problema en sí. La dificultad real estriba en el tipo de modelo socio-educativo y familiar en el que nos encontramos inmersos, en el paradigma en el que queremos que nuestros hijos e hijas entren como si fuera un zapato estrecho que solo se acomoda al pie con calzador.

De esta manera sobredimensionamos los síntomas (los comportamientos) y vemos, como Don Quijote, gigantes en lugar de molinos de viento.

Las conductas son como las aspas del molino que levantan vientos. El problema es la locura y ceguera, la inconsciencia, de quien ve gigantes a quienes aniquilar a través de diagnósticos o etiquetas (“este niño es hiperactivo, el otro tiene déficit de atención, el de más allá trastorno negativista desafiante…”) o a través de medicación. Es, como se suele decir, «matar moscas a cañonazos» cuando  con frecuencia la solución es mucho más sencilla.

Imagen de junsung back en Pixabay

Planteo la necesidad de un cambio de paradigma en el sistema educativo, social y sanitario, en el que la vuelta a lo natural y sencillo sea el mapa que nos conduzca al tesoro de una generación de niños y niñas sanos y no solo altamente eficientes y adaptados.

Para ello, la Arteterapia, como disciplina que combina la expresión artística con el acompañamiento emocional, es un recurso de primera mano cuando se trata de poder expresar conflictos emocionales con un lenguaje alternativo al verbal, poniendo en juego recursos creativos y lúdicos. La música, las artes plásticas, la escucha y creación de cuentos o las artes escénicas se convierten en las herramientas de una terapeuta que deja de poner el foco en la conducta o consecuencias de lo disfuncional y pone la mirada en el origen, en la esencia de ser niño/a, en las necesidades esenciales de la infancia y en la parte sana de la persona que viene a consulta (cualidades, dones, capacidades, sueños o deseos y aptitudes).

De esta forma se desarrolla la inteligencia emocional vinculada al hemisferio derecho del cerebro, y se consiguen, entre otros, los siguientes beneficios:

    • Se mejora la autoestima.
    • Se minimizan los problemas de concentración.
    • Se reduce la irritabilidad.
    • Mejoran los síntomas de timidez ó vergüenza, y las dificultades en la expresión o comunicación.

 

Por ello, de manera natural y respetuosa (sin realizar diagnósticos ni poner etiquetas, sin tener que acudir a profesionales de la salud mental y sin tener que medicar al niño/a) se corrige la conducta, el/la menor se reequilibra y encuentra un sentido a su razón de ser.

Las sesiones de Arteterapia se desarrollan dentro de un encuadre de respeto, confidencialidad, libertad de expresión y creatividad. No se requiere ninguna aptitud artística por parte de la persona que acude a la consulta, pues el objetivo no es el aprendizaje de contenidos técnicos sobre las artes. La finalidad es terapéutica, y por ello se le brinda al niño/a un espacio y un tiempo sin exigencias, sin juicios, sin evaluaciones ni etiquetas, sin tener que rendir ni ser eficiente, sin tener que hacer algo concreto. En definitiva la Arteterapia funciona como terapia infantil porque al niño o a la niña se le permite Ser como tal.

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Para más información puedes acceder al siguiente enlace

 

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