Educar en inteligencia emocional es invertir en felicidad y bienestar
"El mejor medio para hacer buenos a los niños es hacerlos felices" (Óscar Wilde)
La educación emocional supone la adquisición de competencias básicas para la vida, lo que significa incorporar habilidades y aptitudes para saber vivir.
Tomar conciencia de lo que nos ocurre en cada momento nos ayuda a gestionar nuestras emociones y conflictos, para mantener una relación sana con nosotros mismos y con los demás, y así poder disfrutar de una existencia plena y dichosa.
Cuando los adultos/as desarrollamos estas competencias aprendemos a transmitirlas de manera natural a nuestros niños y niñas, asegurándoles así un presente y futuro de bienestar, armonía y salud psico-afectiva.
La mejor forma de enseñar educación emocional a los niños y niñas es sin lugar a dudas, a través del juego y del uso de técnicas y recursos creativos: los cuentos, el dibujo, la pintura, el teatro de guiñoles, la música, la danza y el movimiento. Conectar a los niños con las sensaciones a través de los sentidos y con su creatividad innata es el vehículo más acorde a sus necesidades emocionales. A través del hemisferio derecho del cerebro que regula los procesos intuitivos y la imaginación, es mucho más fácil aprender a expresar y gestionar las emociones.
Podemos aprender a llevar una vida creativa y emocionalmente sana, y también podemos enseñar a nuestros niños y niñas a tomar conciencia de sus emociones y darles recursos para afrontar las dificultades que la vida pueda ponerles por delante. Para ello, para transmitir educación emocional: conciencia, gestión y expresión emocional, es imprescindible entrenarnos primero en estas competencias.
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