Significados, aplicaciones y beneficios de la Arteterapia Gestalt en la salud integral de niños, niñas y adolescentes.
La Arteterapia Gestalt es una modalidad terapéutica que utiliza el arte y el proceso creativo como recursos para explorar y procesar las emociones, pensamientos y experiencias personales. Se basa en los principios de la psicoterapia Gestalt, entre otros:
- Conciencia de sí. Autoconocimiento
- Toma de responsabilidad
- Superación de creencias limitantes
- Integración de las diferentes partes del yo.
A través de la Arteterapia Gestalt, se consigue un medio seguro, respetuoso, no amenazante ni invasivo, para expresar aspectos o circunstancias de uno mismo/a que pueden ser difíciles de verbalizar, sobre todo cuando se trata de niños, niñas y adolescentes, que a veces ni siquiera tienen desarrollado un correcto lenguaje emocional, para comprenderse a si mismos/as y hacerse entender por los demás.
La Arteterapia Gestalt se convierte entonces en una excelente herramienta para facilitar el desarrollo de la conciencia emocional, y aprender a gestionar emociones y conflictos tanto internos como con el exterior.
Aplicaciones prácticas y beneficios de la Arteterapia Gestalt:
- Expresión Creativa: A través del proceso creativo, los niños y niñas pueden expresar libremente sus emociones, pensamientos y experiencias de una manera no verbal. Pintar, dibujar, modelar con arcilla o crear collages son algunas de las formas en que pueden explorar su mundo interior y comunicar lo que sienten de una manera segura y creativa.
- Exploración de conflictos emocionales: Las arteterapeutas de esta corriente humanista trabajan con los niños/as para explorar su mundo interior, y el clima emocional en el que se mueven. De este modo se les facilita un vehículo para expresar y gestionar emociones a veces complejas como el miedo, la ira o la tristeza. A través del proceso creativo y la obra resultante, los chicos y chicas pueden comprenderse mejor a sí mismos y llegar a integrar aspectos ocultos de su personalidad, procesando sus sentimientos de una manera más completa.
- Desarrollo de habilidades de afrontamiento: Al trabajar a través de procesos y desafíos creativos con la exploración y utilización de materiales diversos, los niños/as y jóvenes pueden aprender estrategias de afrontamiento saludables para manejar el estrés, la ansiedad y otras emociones difíciles. Pueden descubrir nuevas formas de expresarse y de afrontar los desafíos de la vida de una manera constructiva.
- Aprendizaje de hábitos saludables para la salud mental y emocional. En la sesión de arteterapia, los niños pueden aprender técnicas de respiración, relajación, visualización creativa y mindfulness que pueden utilizar en su vida diaria para regular sus emociones y reducir el malestar que puedan estar sosteniendo en las dificultades propias de la vida cotidiana.
- Desarrollo de la autoestima: A través del proceso creativo y la obra resultante, los niños/as consiguen conectar con un sentido de logro y confianza en sí mismos/as, y aprenden a valorar su propia creatividad y originalidad, desarrollando aspectos personales como el sentido de identidad, el propósito, la perseverancia y la atención o concentración, entre otras cuestiones.
Resumen:
La Arteterapia Gestalt es una poderosa herramienta para contribuir al bienestar integral y transmitir educación emocional a niños, niñas y adolescentes.
Al combinar la psicoterapia Gestalt con el lenguaje artístico, esta modalidad terapéutica proporciona a los chicos/as un espacio seguro y creativo para poder explorar, incrementar su autoestima, comprender sus emociones y desarrollar habilidades de afrontamiento saludables, lo que les ayuda a crecer y mantener una relación sana consigo mismos y con el mundo que les rodea.
Para más información y petición de cita, accede al enlace:
https://educarenemocion.com/arteterapia-infantil-para-la-educacion-emocional/
